后疫情時(shí)代戴不戴口罩，五點(diǎn)讓你看明白

　　疫情常態(tài)化管理讓戴口罩也成了生活新常態(tài)，什么時(shí)間戴口罩？怎么戴口罩才科學(xué)？近日，中國(guó)疾控中心職衛(wèi)所研究員孫承業(yè)指出，戴不戴口罩是基于感染風(fēng)險(xiǎn)的判斷，第一看有無(wú)感染源，第二是判斷暴露風(fēng)險(xiǎn)的高低。

　　是否戴口罩，先判斷感染風(fēng)險(xiǎn)

　　1.要知道我們所處的地方、所要去的地方，人是否可能出現(xiàn)人員聚集。如果聚集，要了解多少人在多大空間里活動(dòng)；相互間是否能保持安全防護(hù)距離。如果人多、距離近，就要戴口罩，而且要嚴(yán)格按要求佩戴。

　　2.我們?cè)谶@個(gè)環(huán)境中停留時(shí)間的長(zhǎng)短。如果在這個(gè)地方只是路過(guò)，比如從菜市場(chǎng)門口路過(guò)，可以不戴口罩。如果在里面待的時(shí)間比較久，比如乘航班，航程可能有兩個(gè)小時(shí)，這時(shí)候就要全程佩戴口罩。乘高鐵，即使半小時(shí)或更短一些，也應(yīng)該佩戴口罩。

　　3.判斷所處區(qū)域是否通風(fēng)良好。如果處的位置是露天、戶外，這種場(chǎng)所如果沒有很近距離接觸，不需要戴口罩；如果處在室內(nèi)，有良好通風(fēng)，這種場(chǎng)合就相對(duì)安全；如果是地下農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，且空氣流通差，這種環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)就很高，就要全程嚴(yán)格佩戴口罩。

　　4.了解周圍的人，判斷其安全性。第一要知道我們接觸的人是否安全以及他來(lái)自何方，如果很清楚，就像我們?cè)谵k公室，同事們的來(lái)龍去脈很清楚，這時(shí)候如果能保持一定距離，就可以不戴口罩。

　　口罩也需正確佩戴和存放

　　雖然人人都戴口罩，但如何正確佩戴口罩仍有許多誤區(qū)。孫承業(yè)指出，公眾一般可用一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩，這兩種口罩打開包裝后，先判斷一下內(nèi)、外、上、下。有鼻夾的是上方，無(wú)鼻夾的就是下；內(nèi)側(cè)一般為白色或淺顏色，看起來(lái)會(huì)柔軟一些、帶一些毛，外側(cè)的材料相對(duì)致密，部分還會(huì)有一定涂層。取出口罩后，拿著耳帶掛在雙耳上，兩只手分別拉住上下邊緣把褶皺打開，蓋住下巴、鼻子，兩側(cè)要與面部貼合。如果臨時(shí)摘掉口罩，可把口罩面?zhèn)龋\色側(cè)）向內(nèi)折疊起來(lái)，放在潔凈信封或口罩原有包裝中，之后再拿出繼續(xù)佩戴。經(jīng)?？匆娪行┤税芽谡謷斓较掳蜕稀⒙冻霰亲雍妥彀?，或者臨時(shí)把口罩掛在胳膊上，這樣做都是不對(duì)的。

　　到家后要把戴過(guò)的口罩懸掛在家里潔凈、通風(fēng)、干燥的地方，可以掛兩個(gè)口罩，輪流用，保持口罩干燥。對(duì)有明顯污損、變形或污染的手觸摸到的口罩，要及時(shí)更換。如果到了可能污染的環(huán)境，比如陪病人到醫(yī)院發(fā)熱門診，離開后務(wù)必要及時(shí)更換口罩。最近的研究提示，口罩雖可以重復(fù)使用，但不是無(wú)限次使用，累計(jì)佩戴時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)。用完的口罩，可投入小區(qū)垃圾分類的“其他垃圾”箱中。

　　戴不戴口罩，五點(diǎn)看明白

　　中國(guó)疾控中心對(duì)于疫情防控常態(tài)化下怎么戴口罩做了如下指導(dǎo)：

　　1.不需戴口罩：居家、戶外露天。

　　2.自愿戴口罩（通風(fēng)良好且能保持1米以上距離）：低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的超市、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)。

　　3.可隨身攜帶口罩（通風(fēng)良好且能保持1米以上距離）：低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的銀行、賓館、餐飲場(chǎng)所、展館、博物館、圖書館、健身房、體育館；中低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的寫字樓、辦公室、車間工地。

　　4.需戴一次性使用醫(yī)用口罩：中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的銀行、賓館、餐飲場(chǎng)所、展館、博物館、健身場(chǎng)所、圖書館、體育館、超市商場(chǎng)、農(nóng)集貿(mào)市場(chǎng)；高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的寫字樓、力公室、車間工地。

　　5.需戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩：包括所有地區(qū)的影劇院、室內(nèi)購(gòu)物場(chǎng)所、網(wǎng)吧、理發(fā)店、廂式電梯、地下封閉場(chǎng)所，公交車、地鐵等公共交通工具。

　　轉(zhuǎn)自：中國(guó)婦女報(bào)

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