谷雨時節(jié)話養(yǎng)生 修正藥業(yè)輔您降“春火”

　　俗話說，“清明斷雪，谷雨斷霜”，本月20日我國將迎來春季的最后一個節(jié)氣--谷雨，這意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，此時也是“春火”多發(fā)的時段。修正藥業(yè)相關(guān)人士指出，如若出現(xiàn)“春火”癥狀，應(yīng)及時調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，以清淡食物為宜，多吃粗糧和蔬菜水果，同時可輔助服用修正復(fù)方金銀花顆粒等中成藥物以達(dá)到清熱降火的目的。

　　據(jù)修正藥業(yè)人員稱，春季時期人體的肝火一般比較旺盛，再加上冬天蓄積在體內(nèi)的陽氣隨著氣溫轉(zhuǎn)暖而向上外發(fā)，導(dǎo)致春日常見的鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出現(xiàn)出血癥狀，嚴(yán)重者則會誘發(fā)頭痛眩暈、目赤眼疾等疾患，這就是所謂“春火”，也就是民間俗稱的“上火”。

　　為了降低“春火”，修正藥業(yè)提示，日常飲食上應(yīng)少吃火鍋、辛辣等助陽食品，多吃清淡甘涼食物，例如黑米、黃豆、芹菜、油菜、萵筍、百合等，果品中的栗子、紅棗、枸杞子、菠蘿等也有去火降燥的作用?！按夯稹陛^嚴(yán)重者可選擇一些清熱解表的中成藥物服用，如復(fù)方金銀花顆粒等。

　　據(jù)了解，修正藥業(yè)生產(chǎn)的復(fù)方金銀花顆粒主要成分為金銀花、連翹和黃芩，具有清熱解毒、涼血消腫的功效。一般來講，良好的安全性是中成藥的優(yōu)點之一，相對西藥治癥的作用，中成藥則偏重治本，其功效是由內(nèi)向外發(fā)散的。需要說明一點的是，在服用中成藥期間要注意對某些飲食的禁忌，一般要忌食生冷、腥擅油膩及有刺激性的食物。

　　此外，修正藥業(yè)人員還特別指出，人們平時若生活缺乏規(guī)律、精神壓力過大也會誘發(fā)“春火”現(xiàn)象，因此自身調(diào)節(jié)很重要。除了要養(yǎng)成有規(guī)律的作息制度，還要重視精神調(diào)養(yǎng)，做到心胸開闊、積極樂觀，保持恬靜的心態(tài)。

來源：東北網(wǎng)

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