轉(zhuǎn)型期的中國(guó)是一個(gè)壓力社會(huì),每個(gè)人在社會(huì)上都無(wú)可避免扮演著許多角色,大家都明顯感覺到了競(jìng)爭(zhēng)日益加劇。新醫(yī)改啟動(dòng)后,藥企高管更是被賦予更多更高的職責(zé)和要求,原有的壓力還未消除,新的壓力源又隨之而來(lái),他們必須在壓力面前得到“救贖”,才不至于因壓力過大而垮掉。
降壓需先找到“壓力源”
對(duì)于藥企高管而言,面對(duì)同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)的醫(yī)藥市場(chǎng)和連年不斷遞增的任務(wù)目標(biāo)與企業(yè)發(fā)展需求,壓力之大不言而喻,而自身是否考慮過,到底是什么可能會(huì)壓住自己?
上海某知名精神衛(wèi)生中心的臨床研究表明,壓力過重是使人頻繁做夢(mèng)的主要原因,特別是白領(lǐng)、金領(lǐng)和私營(yíng)企業(yè)主,最容易患上“夢(mèng)疾”。從心理學(xué)角度來(lái)說,人的情緒總有一種處于平衡狀態(tài)的需求,當(dāng)心理平衡時(shí),人就會(huì)感到心情愉快,精力充沛,信心百倍;而當(dāng)心理失調(diào)時(shí),則會(huì)令人情緒多變,喜怒無(wú)常,壓力驟增。如果藥企高管在確定問題的根源方面有困難,就必須求助專業(yè)人士或機(jī)構(gòu)。
制定和諧計(jì)劃
涉及工作或私人事務(wù)的和諧計(jì)劃,可以幫助高管們認(rèn)識(shí)和正確看待不同場(chǎng)合中所扮演的不同角色,調(diào)和各方面矛盾,這是緩解由于工作和生活關(guān)系失衡而給自身造成壓力的重要環(huán)節(jié)。而正確有效地處理好各種關(guān)系,制定科學(xué)的計(jì)劃,不僅有助于緩解因角色不同帶來(lái)的矛盾沖突,還有助于提高工作熱情,緩解工作倦怠感。
在制定計(jì)劃時(shí),必須考慮到自身職業(yè)生涯周期的變化,必須了解高管的職業(yè)生涯在不同階段的特點(diǎn),以及生活各階段的需要、對(duì)個(gè)人今后發(fā)展的影響等,然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)或補(bǔ)充。
整體規(guī)劃職業(yè)發(fā)展
“一切盡在掌握”,這種感覺本身就能很好地緩解壓力,要有選擇地而不是被動(dòng)地接受所面臨的各種事務(wù)。最好的辦法就是根據(jù)事務(wù)的輕重緩急列出清單,既能有一個(gè)整體規(guī)劃,又能幫助將看似無(wú)緒的一堆問題分解成若干具體的小事,一件件應(yīng)付就容易多了。處理事務(wù)的原則是:能在今天辦完的事不拖到明天,能在當(dāng)時(shí)辦完的事不要拖到數(shù)小時(shí)之后。
據(jù)筆者了解,藥企高管的職業(yè)發(fā)展壓力主要來(lái)自工作與充電、培訓(xùn)、家庭方面的沖突,鑒于此,要明確了解并掌握自身職業(yè)特點(diǎn),將個(gè)人需要和企業(yè)需求結(jié)合起來(lái),問題就容易解決了。比如說,做好組織的人力資源規(guī)劃,強(qiáng)化企業(yè)的人力資源,將其轉(zhuǎn)化為人力資本,人員得力,自己的壓力就減小了。
合理放權(quán)
有調(diào)查表明,造成高管壓力過大的主要原因之一是權(quán)力過于集中于企業(yè)上層,這樣的組織架構(gòu),無(wú)形中加重了高管的工作負(fù)荷和職責(zé),同時(shí)也會(huì)使一般員工對(duì)工作缺乏足夠的控制感,缺乏主動(dòng)性。合理分權(quán)授權(quán),加強(qiáng)參與管理,明確工作職責(zé),是有效降低高管任務(wù)本身壓力維度,同時(shí)提高基層員工工作積極性的有效措施,還有助于化解高管的角色模糊、角色沖突等方面的角色壓力。
“無(wú)壓”人士從來(lái)不會(huì)認(rèn)為任何事都非得親力親為不可。分解任務(wù),很多人都會(huì)認(rèn)為是上司對(duì)下屬的事,其實(shí),除了面向下屬分解任務(wù)以外,還可以分解到同事、合伙人或其他服務(wù)性機(jī)構(gòu)。
建立順暢的溝通渠道
藥企高管有些是企業(yè)老板,有些是經(jīng)理或總監(jiān)級(jí)別,他們不僅掌控著企業(yè)的發(fā)展方向,還管理著數(shù)以百計(jì)甚至數(shù)以千計(jì)的員工。不少人既要處理與更上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)間的關(guān)系,還要與分管其他職能部門的高管和諧相處。因此,上上下下保持良好而順暢的溝通交流,構(gòu)建和諧的人際關(guān)系十分重要,這對(duì)降低高管的消極壓力還有積極意義:一是減少人際矛盾,避免人際關(guān)系緊張;二是在工作壓力較大時(shí)可以及時(shí)獲得必要的幫助和支持。
高管應(yīng)致力于營(yíng)造互相尊重、彼此信賴、公正平等的人際關(guān)系,通過各種方式建立順暢的溝通渠道,使這種關(guān)系協(xié)調(diào)發(fā)展,在和諧有效關(guān)系成功建立的同時(shí),自然就是對(duì)自身壓力的“救贖”,自己掌控的企業(yè)“大奔”,也會(huì)在良性的道路上輕松暢快地奔跑起來(lái)。
來(lái)源:醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)報(bào)
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