“冬霧”來襲危險(xiǎn)潛伏 警惕心腦血管疾病

進(jìn)入冬至節(jié)氣后，天氣更趨寒冷，各地醫(yī)院的門診病人急劇增加，其中，心血管疾病患者的數(shù)量有明顯提升。冬季之所以會(huì)成為心腦血管疾病的“危險(xiǎn)潛伏期”，霧霾等天氣是心腦血管疾病發(fā)病的主要誘因，溫差變化也會(huì)使人肌體免疫力降低，特別是對(duì)于老年人霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，引起生命危險(xiǎn)。

為何冬季心腦血管疾病更易高發(fā)？

專家指出，之所以說霧天是心腦血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。此外，空氣污染也很嚴(yán)重。國(guó)外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10微克每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。甚至誘發(fā)高血壓、腦中風(fēng)等疾病。因此，患有心腦血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

另外，天氣變涼后，人們食欲增加，于是都愛有“貼冬膘”的習(xí)慣，如對(duì)飲食不加控制也容易引起體重超標(biāo)，危及心臟健康。尤其是一些經(jīng)常失眠的人，更容易因?yàn)槠趯?duì)心血管系統(tǒng)帶來損害，增加心臟發(fā)病的危險(xiǎn)。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，危害中老年人健康的第一殺手就是心腦血管疾病。目前我國(guó)心腦血管疾病患者已超過2.7億人，每10個(gè)成年人中就有2個(gè)患心血管病，每年死于心腦血管疾病的患者近300萬人。

心腦血管疾病的預(yù)防及注意事項(xiàng)

心腦血管疾病的預(yù)防比治療更為重要，據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示：一級(jí)預(yù)防可使腦卒中發(fā)病率降低85%，缺血性心臟病發(fā)病率降低75%。專家解釋，一級(jí)預(yù)防包括飲食、運(yùn)動(dòng)在內(nèi)等生活方式的干預(yù)，以及用一些抗血小板凝結(jié)的藥物作為藥物干預(yù)；二級(jí)預(yù)防則主要就是藥物干預(yù)。

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