從合理飲食做起，打響腸胃健康保衛(wèi)戰(zhàn)

天氣轉暖，氣溫回升，明媚的陽光驅走了寒冷冬日的陰沉和壓抑。外出踏青、聚會的人也開始增多。會見朋友、家人出游本是令人愉悅的事情，但是天氣變化，氣溫反復，細菌滋生，易引發(fā)感冒、腸胃炎、消化不良等問題。因此，積極了解和預防春季易發(fā)疾病，健康迎來季節(jié)交替期是非常關鍵的。

為何春節(jié)易發(fā)腸胃及消化疾病？

春季之所以易高發(fā)胃腸道疾病，是因為初春季節(jié)，乍暖還寒，天氣陰晴不定，霧霾、潮濕等給自然界的病毒細菌提供了加快繁殖的有利環(huán)境，客觀上更易引起各種潛伏疾病的產生。因此，在冬春交替的時候，是腸胃病多發(fā)時期，大家要特別注意。

除了因為氣溫變化不定，如飲食起居不當，暴飲暴食；或是不注意飲食衛(wèi)生，誤食生冷腐餿、不干凈的食品等都可能導致胃腸疾病的發(fā)生。

春節(jié)腸胃疾病的預防

日常生活中，春季飲食衛(wèi)生要注意勤洗手，定期消毒家中的廚房用具、家庭用品等，最大限度上杜絕細菌感染和病毒傳播。

其次，還需做到規(guī)律飲食，注意食品衛(wèi)生和安全，善待腸胃。很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，為消化系統(tǒng)帶來負擔。此外，濕熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發(fā)生變質，再吃時就易出現上吐下瀉的癥狀。注意食品衛(wèi)生，不吃腐餿、不潔凈食物也是預防腸胃疾病的關鍵。

最后，協(xié)調好工作和生活之間的關系，保持愉悅心情。新的一年，我們又開始奔赴新的征程，迅速從閑散、松弛的春節(jié)假期中解放出來，投入到緊張的工作之中。壓力加大，長期處于壓抑、悲傷的情緒容易造成大腦皮層的功能失調，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)腸胃不適甚至腸胃炎癥。因此，放松心情，釋放壓力，有助于保持腸胃健康。

科學用藥，食補為輔

專家介紹，腸胃炎的癥狀一般輕則腹瀉，重則不僅嘔吐、腹瀉，還伴有腹痛、高燒等癥狀。還有少數病人會因劇烈的嘔吐、腹瀉造成脫水及低血壓。腸胃炎如果延誤不治，會造成不良后果，最常見的是發(fā)展成消化性潰瘍，甚至是胃惡變 。而且，腸胃炎患者切莫盲目用藥，誤診誤治也會貽誤最佳治療時機。因此，患者應及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院接受治療。

由于急性腸胃炎的癥狀突然，給患者帶來的影響巨大，必須立即前往醫(yī)院就醫(yī)。在醫(yī)生的指導和建議下，一般可采取藥物治療，同時配合飲食上的控制，可減輕癥狀并逐漸恢復健康。國內針對腸胃炎癥的治療藥物有吡哌酸片等，專業(yè)醫(yī)生將根據患者具體患病情況給出建議。在眾多醫(yī)藥企業(yè)中，新華制藥研發(fā)生產的吡哌酸片療效顯著，且安全、穩(wěn)定，30多年臨床驗證中無一例嚴重不良反應。據介紹，山東新華制藥是國內吡哌酸原料藥惟一生產企業(yè)，該產品是一種專門用于敏感菌革蘭陰性桿菌所致的細菌性腸道感染、尿路感染，是中國治療腸道感染的專屬藥物，也是惟一不含氟的喹諾酮類藥物。吡哌酸片對急性腸道感染、急性尿路感染療效突出。

及時地進行治療是必要的，然而眾所周知，無論是急性腸胃炎還是慢性腸胃炎，后期的調養(yǎng)是十分重要的。一方面，腸胃炎患者需注意休息，同時注意補充水分，多喝開水和淡鹽水。另一方面，飲食上需要特別注意應選擇清淡食物為主，少刺激性食物。還應注意飲食衛(wèi)生。

春天是一年的開始，萬物復蘇，象征和預示著希望和憧憬。借著暖暖春風，一直忙著工作的人們應多選擇外出活動，三兩一群，享受大自然的恩賜。同時，運動量的增加，食欲也會隨著增加，春季的細菌開始活躍，因此，保持腸胃健康是我們開始一年新工作的關鍵。從日常的健康飲食做起，養(yǎng)成良好的習慣，將一切腸胃疾病杜絕在外。一旦出現腸胃炎癥，也不必驚慌，根據醫(yī)生的建議進行治療即可。

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