心腦血管疾病患者嚴防倒春寒

經(jīng)歷了一個寒冬的陰霾，終于迎來艷陽高照的春天，空氣更加清新，萬物開始復蘇。但是，春季尤其在北方的大部分地區(qū)，天氣變化無常，同時大風、沙塵天氣增多，是呼吸道疾病和心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。上了年紀的中老年人，以及有這些疾病病史的人需要特別注意預防。

氣溫回升之后，大家會適當減少衣物，實際上氣溫目前只是暫時回暖，每天早晚天氣仍舊低溫寒冷，還特別容易發(fā)生“倒春寒”，尤其早晚與白天溫差極大，很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。在“倒春寒”的天氣中，人體受到低溫刺激后，會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速血栓的形成。同時由于春季氣候干燥，人體消耗水分多，容易導致血液黏稠，血流減慢。因此，容易發(fā)生腦血管疾病。

據(jù)統(tǒng)計，我國高血壓患者高達２億，同時，心腦血管疾病是造成人口死亡的首位疾病，中國每年死于心血管疾病的患者近300萬人，而患有各類心血管疾病危險因素的人群數(shù)量也已過億。專家表示，日常飲食、保暖和適量的體育運動可幫助降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。初春時節(jié)預防腦血管疾病，要特別注意保暖，尤其是老年人，不宜過早脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服，防止因氣溫變化引起血壓波動和受涼感冒。同時，除了氣候影響外，預防腦血管疾病要積極治療高血壓、糖尿病、心臟病和高血脂癥，漸戒煙酒、主動緩解生活緊張、壓力大、不良生活習慣等對人體的影響，消除誘發(fā)疾病的危險因素。其次，要注重飲食調(diào)理。在“倒春寒”天氣里可以適當吃一些溫陽的食品，適量喝茶和姜湯，幫助身體抵御外界的寒冷。當然，有心血管疾病的患者，要注重飲食清淡堅持低鹽攝入。

除此以外，日常保健也非常重要，保持樂觀愉悅的心情、適當?shù)腻憻挾加欣陬A防心腦血管疾病的發(fā)生，但在運動時一定要科學合理。建議心腦血管病人運動項目最好是選擇中低強度的項目，比如說散步、打太極拳等，避免選擇快跑、爬山等激烈的運動，運動前一定要做好準備活動。

除了日常飲食、運動方面的調(diào)整和注意，國內(nèi)外大量循證醫(yī)學證據(jù)證明，阿司匹林在血管事件的一級預防和二級預防具有確切的療效，是公認的防治心腦血管事件的基石。阿司匹林能使心血管事件的總發(fā)生率下降15%，心肌梗死和冠心病死亡的危險性總體降低23%。雖然阿司匹林非常適合大規(guī)模應用進行心腦血管事件的預防，但由于我國居民自我保健預防意識還十分匱乏，雖然知道阿司匹林的重要作用，但真正付諸于實際的人卻相當少，特別是高風險人群還沒有形成每天服用小劑量阿司匹林的習慣，漏服或停服的現(xiàn)象十分普遍。

實際上，阿司匹林可以抑制血小板，降低血液黏稠度，阻礙血栓的形成。結(jié)果顯示，阿司匹林可以使首次心肌梗死的發(fā)生率下降近1半，尤其對于高脂血癥和糖尿病人群，獲得的好處更加明顯。因此，長期、規(guī)范使用小劑量阿司匹林能使心腦血管事件的總發(fā)生率下降；對已經(jīng)發(fā)生過心肌梗死的患者，能使心肌梗死的復發(fā)率降低。

然而，很多人對于長期服用阿司匹林的副作用心存疑慮，尤其是對于胃腸的不利影響。目前國內(nèi)阿司匹林腸溶緩釋片的出現(xiàn)已經(jīng)解決了這樣的問題。山東新華制藥有限公司在2003年推出了阿司匹林腸溶緩釋片新藥——阿司匹林腸溶緩釋片（介寧），主要用于預防和治療心肌梗塞和腦血栓；冠心病、中風、無痛性心肌缺血；不穩(wěn)定型心絞痛；穩(wěn)定性心絞痛；偏頭痛、缺血性腦血管疾??；血栓閉塞型脈管炎，人工心臟瓣膜、動靜脈或其它手術(shù)后的血形成。與普通阿司匹林腸溶片相比，介寧能夠在小腸上段緩慢釋放，避免了普通腸溶片長期服用易在腸道上段局部藥物濃度過大容易引起化學性腸炎的不足。因此，介寧在發(fā)揮心腦血管疾病的預防作用的同時，實現(xiàn)了對于胃和小腸的雙重保護。

阿司匹林對于心腦血管疾病的預防作用已經(jīng)得到醫(yī)學界的普遍認同，眾多臨床試驗也充分證明了這一點。其實，阿司匹林還是經(jīng)濟效益比最高的藥物之一，對于我國這樣的人口大國，因為預防而縮減大筆的醫(yī)療開支具有重要的實際意義。

眾所周知，季節(jié)交替對于心腦血管病人的影響非常大。尤其是上了年紀的中老年人需要從飲食、運動等各方面做好措施，享受溫暖的春日帶來的戶外生活。

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