夏季到來 中老年人需防三類疾病

目前，正值夏季到來，很多城市早晚溫差大，氣溫起伏不定，一旦遭遇連雨天，濕熱讓人喘不過來氣，潮濕悶熱和氣壓急劇升高，易引發(fā)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使心率加快，血壓升高，心肌耗氧量增加，導(dǎo)致心梗、心衰、嚴(yán)重不穩(wěn)定心絞痛、高血壓危象等心臟急癥的發(fā)生。此外，夏季細(xì)菌繁殖加快，誤食腐餿食物易引發(fā)腸胃道疾病，變質(zhì)、腐敗的水果也是引發(fā)這類疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

呼吸道疾病非小事 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣是關(guān)鍵

按理說，冬季是支氣管炎等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，但是，近年來，夏季出現(xiàn)呼吸道疾病“淡季不淡”的現(xiàn)象。夏季氣溫較高，老年人體溫調(diào)節(jié)中樞適應(yīng)性較差，極易誘發(fā)感冒、高燒等癥狀，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)肺部感染。特別是一些老年人退休后閑不住，做家務(wù)、打牌、外出等時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力下降。空調(diào)的不當(dāng)使用也是發(fā)病的重要原因。因此，隨著氣溫的不斷攀升，中老年人需注意保證充足睡眠，避免晚睡早起，增強(qiáng)抵抗力。此外，也應(yīng)減少戶外活動(dòng)，避免強(qiáng)光直射，要注意避暑降溫。發(fā)生呼吸道疾病，嚴(yán)重者需前往醫(yī)院進(jìn)行診治，聽從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。不要濫用消炎藥、抗生素等，不但沒有效果，而且長(zhǎng)期服用造成肝腎功能的損壞和體內(nèi)菌群失調(diào)。

腸胃道疾病也常見 飲食清淡 注意衛(wèi)生

夏季對(duì)于各年齡段的人來說，都是腸胃疾病多發(fā)的季節(jié)。尤其老年人腸胃的運(yùn)動(dòng)、吸收功能減退，抵抗力下降，更易患上消化道疾病，最常見的就是急性腸胃炎。這個(gè)病起病快，同時(shí)可能伴有發(fā)燒、嘔吐、腹泄、腹痛等癥狀。因此，提醒體弱和高齡人群在出現(xiàn)腸胃病癥狀時(shí)尤其應(yīng)該注意，要及時(shí)就醫(yī)吃藥。生吃瓜果蔬菜要洗干凈，最好不吃隔夜飯。要經(jīng)常清潔室內(nèi)衛(wèi)生，防止蚊蟲、蒼蠅對(duì)食物的破壞。另外，飲食宜清淡，少食過油過甜的食物，多食豆類食品，如綠豆、赤豆，解暑利濕、健脾利腎。由于天氣炎熱，容易大量出汗，還應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鹽，飲料不宜過冷飲用，以免刺激腸胃，引起腸胃痙攣。

心腦血管疾病高發(fā) 積極預(yù)防 防患于未然

悶熱的夏季，氧氣濃度低，是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)?；加行哪X血管病的中老年人更容易中風(fēng)或者心臟病突發(fā)，危及到自己的生命。高溫天氣更應(yīng)重視心腦血管疾病的預(yù)防，其中抗凝是重要一環(huán)。專家建議，50歲以上的中老年人在夏天都應(yīng)繼續(xù)服用治療心腦血管疾病的藥物，用于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。在藥物預(yù)防中，可服用阿司匹林等抗血栓藥物。阿司匹林是應(yīng)用最早、最廣和最普通的解熱、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕藥物，具有抑制血小板聚集的作用，可用于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗塞等癥。在國(guó)內(nèi)眾多阿司匹林生產(chǎn)廠家中，山東新華制藥的有限公司在 2003 年推出了阿司匹林腸溶緩釋片新藥——阿司匹林腸溶緩釋片（介寧），防治血栓的療效確切，藥效持久，副作用少，是眾多處方醫(yī)生首選的一線用藥。介寧的血藥峰谷波動(dòng)小，胃腸道不良反應(yīng)低。與普通阿司匹林腸溶片相比，介寧能夠在小腸上段緩慢釋放，避免了普通腸溶片長(zhǎng)期服用易在腸道上段局部藥物濃度過大容易引起化學(xué)性腸炎的不足。因此，介寧在發(fā)揮心腦血管疾病的預(yù)防作用的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)于胃和小腸的雙重保護(hù)。

阿司匹林預(yù)防心腦血管疾病的功效在國(guó)內(nèi)外已得到業(yè)內(nèi)專家的認(rèn)可，但是需要提醒的是，必須在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，切不可自做主張。特別是患者對(duì)藥物會(huì)產(chǎn)生個(gè)體差異，即每個(gè)患者對(duì)藥物的反應(yīng)都不一樣。

今年的夏季來的特別早，氣溫回升迅速，中老年人需特別注意這樣突然的天氣變化，以及因此可能帶來的患病風(fēng)險(xiǎn)。早晚溫差大的城市，需注意衣物及時(shí)增減，適量進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，注意室內(nèi)通風(fēng)，并應(yīng)避免食用不潔食物，安然度過這個(gè)炎熱的夏天。

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