夏季飲食巧安排 寶寶輕松過酷暑

正值酷暑、高溫難耐，寶寶腸胃疾病的高發(fā)期也隨之而來。氣溫過高，室內(nèi)外溫差過大，導致細菌、病毒容易滋生，因此，寶寶食用的是食品、水、飲品，以及經(jīng)常接觸的物品如果處理不當，都會受到病菌的污染。尤其是3歲以下的寶寶，因為胃腸道功能發(fā)育還未成熟，殺菌能力差，胃酸不足。諸多因素綜合起來，寶寶脆弱的小腸胃就難以抵擋了，腹瀉、消化不良、便秘問題也頻頻出現(xiàn)，當然，最頭痛的還是媽媽們。兒科專家提醒：想讓寶寶健康快樂地度過酷夏，飲食上一定要巧安排。下面是給媽媽的一些飲食安排建議：

　　NO1：防治腹瀉，母乳當先

　　母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力，含有寶寶所需的多種消化酶和抗體，各種營養(yǎng)成分都非常適合寶寶消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多，是天然防止腹瀉的良藥。需要注意的是喂養(yǎng)方法，要定時哺乳，避免在夏季以及寶寶有病時斷奶。

　　NO2：防腹瀉先防脫水

　　寶寶腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內(nèi)的水分和營養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。腹瀉的寶寶對液體的需求量會比平時增加，所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。小于2歲的寶寶每次腹瀉后可補充口服液50至100毫升，每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者，盡量多飲，每天攝入量不少于1000毫升甚至更多，以預防脫水。若孩子已出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，在途中應(yīng)不斷補充口服液體。

　　NO3：碗勺代替奶瓶

　　奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導致寶寶腹瀉。改用碗勺，污染的機會比奶瓶要少。

　　NO4：按時添加輔食很重要

　　小寶寶生長發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)都要按時添加輔食，以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，再逐漸增加其他食品。另外，添加輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個月開始添加維生素C及D，2-3個月加菜湯、米糊、奶糕，4-6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等，但是一定要吃新鮮的才好。

　　除了飲食方面需要合理安排，專家還建議家中應(yīng)常備防治寶寶腹瀉、消化不良等疾病的藥物，比如丁桂兒臍貼，它是從中藥中提取有效成分研制而成的治療兒童腸胃疾病的臍療藥物，直接貼在寶寶臍部,藥物快速吸收，直達腸胃，其專利配方能強健脾胃，治腹瀉，助消化，解決孩子腸胃問題。主治小兒腹瀉、腹痛、消化不良。這類外用貼劑省去了寶寶吃藥困難的麻煩，免除孩子灌藥打針的痛苦，簡單有效，可作為常備藥首選。

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