高有氧運動可降低超重兒童糖尿病風險

　　兒童肥胖癥和超重的情況在美國的兒童中呈流行狀態(tài)，有三分之一的小學年齡的孩子是超重或肥胖的。據(jù)文章的背景資料，兒童肥胖癥與過去認為只在成年人中發(fā)生的數(shù)種不良狀況有關(guān)，其中包括2型糖尿病。據(jù)9月19日刊《美國醫(yī)學會雜志》JAMA上的一項研究披露：“以往的在兒童中的研究顯示，通過運動可減少代謝風險因子，但人們無法獲得制定以證據(jù)為基礎(chǔ)的兒童公共衛(wèi)生建議所需的劑量-反應(yīng)資訊。”這是一期有關(guān)肥胖癥的?？?。

　　奧古斯塔佐治亞醫(yī)學院的Catherine L. Davis, PH.D.及其同事開展了一項研究，旨在測試不同量的有氧訓練對超重、久坐孩子的胰島素抵抗、肥胖、內(nèi)臟腹部脂肪及身體素質(zhì)的影響。這一隨機對照的試驗是從2003年至2007年間開展的，并納入了222名超重或肥胖的久坐的兒童平均年齡9.4歲；42%為男性；58%為黑人。這些兒童被隨機分派至低量每天20分鐘；n=71或高量每天40分鐘； n = 73有氧運動每周5天;平均運動時間為13周或處于對照狀態(tài)通常的運動;n = 78。預先指定的主要結(jié)果為干預后的II型糖尿病風險，這是由對胰島素、有氧健身、身體脂肪百分比和內(nèi)臟脂肪等的某種檢測進行評估的。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，高量有氧運動訓練組和低量有氧運動訓練組中的胰島素檢測的降低幅度要比對照組更高。在高-及低量運動組vs.對照組中還觀察到了身體脂肪和內(nèi)臟脂肪的運動量-反應(yīng)趨勢。對身體素質(zhì)來說，高-及低-量運動組vs.對照組也有著類似的效果。

　　“總之，在這一隨機對照的試驗中，13周的每天20-或40-分鐘的有氧運動訓練導致了糖尿病風險的改善，該風險是用一個胰島素抵抗和肥胖癥的劑量-反應(yīng)梯度對久坐的超重或肥胖癥孩子中的胰島素抵抗、身體素質(zhì)及總體和內(nèi)臟肥胖癥[身體脂肪]來評估的，這一評估與族裔或性別無關(guān)?！?/p>

來源：藥品資訊網(wǎng)信息中心

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