千金減肥app：飲食+運(yùn)動(dòng)+瘦身攻略

秋天不減肥，冬天更臃腫，秋季減肥雖然沒有夏天那樣迫切，但是一不小心，在過了一個(gè)冬天后，發(fā)現(xiàn)自己的肚肚又長了……怎么辦呢？千金藥業(yè)近期于新浪微博推出千金瘦身小助理APP，讓APP配合瘦身計(jì)劃，飲食加健身，科學(xué)有效地動(dòng)起來。

從吃入手 減肥食譜搭配

有人說，減肥要從“吃”開始，與之相同的也有類似“不吃飽哪有力氣減肥”這樣的笑話。千金瘦身小助理是一款女性減肥生活軟件，其內(nèi)含多種食物的熱量和減肥功效介紹。合理的飲食總歸是調(diào)理生活和有效減肥的第一步，與其相信那些沒有經(jīng)過太久考證的化學(xué)藥物的侵害，不如用天然的食物來進(jìn)行食補(bǔ)和調(diào)理，方法得當(dāng)也一定會收到不錯(cuò)的效果。

科學(xué)計(jì)算 攔截高熱量

有了精雕細(xì)琢的美味食譜，或許為了減肥的目的你不得不需要一個(gè)能量計(jì)算工具來搭配它，千金瘦身小助理app，根據(jù)熱量平衡的原理,按照個(gè)人的減肥計(jì)劃可以計(jì)算出每天應(yīng)該減少的飲食量,而且按照合理的膳食結(jié)構(gòu)可以計(jì)算出每天需要減少的糖類、蛋白質(zhì)及脂肪的攝入量,從而為科學(xué)減肥提供了可靠的工具?？梢暂p松幫你攔住那些高熱量的食物。

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