2023年健康生活方式核心要點發(fā)布會在京舉行

　　2023年9月26日，全民健康生活方式行動國家行動辦公室在北京召開2023年健康生活方式核心要點解讀會，發(fā)布了孕婦、乳母、嬰幼兒、兒童青少年、老年人及職業(yè)人群的《健康生活方式核心要點（2023）》，引導(dǎo)公眾從自己做起，成為健康生活方式的實踐者和受益者。中國健康教育中心、中國營養(yǎng)學(xué)會、中國婦幼保健協(xié)會、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會、北京大學(xué)第三醫(yī)院健康管理(體檢)中心等機構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)，在京10余家媒體以及相關(guān)專家代表60余人參會。

　　健康生活方式是指個體或群體為實現(xiàn)全生命周期的最佳健康目標(biāo)而采取的行為模式，具有明顯的時代性、地域性和人群特征，是人類生存的基礎(chǔ)、健康的基石。

　　會議首先回顧了全民健康生活方式行動的啟動背景及發(fā)展歷程，指出目前全國開展全民健康生活方式行動的縣（區(qū)）覆蓋率已超過97%，提前完成《全民健康生活方式行動方案（2017-2025年）》提出的“到2025年覆蓋率達(dá)到95%”的目標(biāo)。我國已累計建成健康社區(qū)、健康單位、健康食堂、健康餐廳、健康小屋、健康步道等12類健康支持性環(huán)境近10萬個，招募與培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員90余萬人次，行動理念與內(nèi)涵也在不斷地發(fā)展與完善。

　　今年全民健康生活方式行動國家行動辦公室圍繞我國不同人群當(dāng)前存在的健康問題，制定發(fā)布了《健康生活方式核心要點（2023）》，包括六類重點人群共計43條核心要點，從合理飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠、積極社交、主動學(xué)習(xí)等方面，對不同人群的健康生活方式給出了更加精準(zhǔn)的指導(dǎo)，引導(dǎo)各類人群積極踐行文明健康的生活方式，落實“做自己健康第一責(zé)任人”的理念。

　　北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科馬良坤主任醫(yī)師、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院游川主任醫(yī)師、中國疾控中心婦幼保健中心張悅研究員、北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長宋逸副教授、北京市疾控中心趙芳紅主任醫(yī)師、中國疾控中心營養(yǎng)所何麗研究員等分別對孕婦、乳母、嬰幼兒、兒童青少年、老年人、職業(yè)人群等人群健康生活方式核心要點進(jìn)行了專業(yè)解讀，并回答了與會媒體的提問。

　　《健康生活方式核心要點（2023）》緊緊圍繞健康生活方式、生命早期營養(yǎng)與慢病防控相關(guān)理論出發(fā)，實現(xiàn)了全生命周期人群的全覆蓋，對“三減三健”的內(nèi)容也進(jìn)行了豐富和完善，健康口腔中增加了對味覺的關(guān)注，如對嬰幼兒和兒童青少年人群強調(diào)了清淡口味的培養(yǎng)，健康骨骼中增加了肌肉、關(guān)節(jié)的內(nèi)容，如職業(yè)人群要注意舒緩肌肉緊張，關(guān)注頸腰椎和關(guān)節(jié)健康，老年人應(yīng)減少骨量丟失，增加肌肉力量。同時，延伸了健康生活方式的涵蓋內(nèi)容，將母乳喂養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)、接種疫苗等也納入健康生活方式的范疇。

　　此次《健康生活方式核心要點（2023）》的發(fā)布與解讀，為社會各界積極參與和落實《健康中國行動（2019-2030年）》中健康知識普及、中小學(xué)健康促進(jìn)、職業(yè)健康保護(hù)、老年健康促進(jìn)、慢性病綜合防控等內(nèi)容提供了重要理念，也為廣大媒體參與健康科普傳播工作提供科學(xué)權(quán)威的基礎(chǔ)性支撐。

　　轉(zhuǎn)自：央視網(wǎng)

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