白露節(jié)氣 當心兒童呼吸道疾病高發(fā)


中國產業(yè)經濟信息網   時間:2023-09-13





  “蒹葭蒼蒼,白露為霜”,白露時節(jié)后早晚溫差也會加大,溫度下降迅速,秋意會越來越濃。江蘇省中醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師孔飛表示,秋冬季節(jié),除了氣候由暖轉涼,加之開學后,室內活動時間延長,所以白露時節(jié),兒童呼吸道疾病如感冒、鼻炎、哮喘等發(fā)生率會明顯增加。


  白露時節(jié)后,早晚溫差比較大,兒童相對于成人來說,體質較弱、抵抗力較差,建議早晚出門時帶一件外套??罪w建議,不要時時刻刻都處于被包裹的狀態(tài),還需要適當進行耐寒訓練,從而提高自身免疫力和抵抗力。比如:每天早上可以嘗試冷水洗臉,對面部、頸部以及鼻子用冷水進行清潔。


  “白露秋分夜,一夜冷一夜。”建議早中晚開窗通風三次,每次15分鐘為宜,既保持室內空氣清新,又抑制細菌的滋生。但建議晚上睡覺前一定要關窗。夜晚溫度低,冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作??罪w表示,冷空氣是哮喘誘發(fā)的高危因素,對于反復喘息的孩子,換季時喘息發(fā)生會明顯增加,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼,盡量不要再吃冷飲。外出時戴口罩,這不僅能起到保暖作用,還能夠有效抵抗外界因素的侵襲。


  孔飛介紹,白露是典型的秋季氣候,此時人體容易出現口唇咽干、鼻腔干燥及大便干結、皮膚干燥有裂紋等癥狀。所以,白露時節(jié)飲食通常以滋陰潤肺、健脾潤燥為主。如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物。


  對于有過敏性鼻炎的孩子,容易出現晨起噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、咳喘等呼吸道癥狀。因此,孩子盡量不要一大早出門,出門盡量戴口罩,減少室內游樂場時間,教室房間通風,少吃辛辣食物。(通訊員 麻云 記者 于丹丹)


  轉自:揚子晚報

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