“如果某種包裝食品推出了‘兒童版’,你會(huì)給孩子購買嗎?”超9成家長都會(huì)毫不猶豫地回答“會(huì)購買”。這就是兒童食品的魅力所在。殊不知,兒童食品在標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定上,并沒有因其“兒童”的特殊身份而有任何的“特殊”待遇——對于3周歲以上的低齡兒童,我國沒有專門的食品標(biāo)準(zhǔn),更沒有確切的“兒童食品”定義。
市場走訪:
兒童榨菜最“忽悠” 兒童醬油最坑爹
記者走訪超市時(shí)發(fā)現(xiàn),印象中涉及面頗為廣泛的兒童食品品種其實(shí)并不多。特別在休閑食品貨架上,雖然外觀卡通,取名可愛的食品種類豐富,但絕大多數(shù)都沒有標(biāo)注為“兒童”食品?!坝幸恍┦称凡灰欢ㄊ怯邢薅挲g的,只不過用漂亮的外觀吸引人的購買,當(dāng)然也十分吸引孩子的目光?!?/p>
對于標(biāo)注了“兒童”的食品來說,王斌建議,家長依然不要忽視查看配料和營養(yǎng)成分表。事實(shí)的確如此。
在榨菜貨架上,紅山牌“方便榨菜絲”旁赫然陳列著同品牌的“兒童方便榨菜絲”,售價(jià)相當(dāng)。但通過查看配料表發(fā)現(xiàn),方便榨菜絲配料包括榨菜、食鹽、辣椒、芝麻油、味精、香辛料;而兒童方便榨菜絲除了沒有辣椒、香辛料外,還增加了白砂糖以及檸檬酸、阿斯巴甜含苯丙氨酸等食品添加劑。此外,查看主要營養(yǎng)成分表發(fā)現(xiàn),每100克此兩種榨菜絲,所提供的能量及鈉含量完全一致。
王斌認(rèn)為,和其他兒童食品相比,“兒童醬油”的性價(jià)比更低。記者在超市中發(fā)現(xiàn),禾然兒童有機(jī)醬油和禾然有機(jī)醬油,容量均為160毫升,但是前者的售價(jià)是后者的2倍。查看兩種醬油的營養(yǎng)標(biāo)簽,發(fā)現(xiàn)無論原料、質(zhì)量等級、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)完全一樣,只不過營養(yǎng)成分表存在區(qū)別,兒童有機(jī)醬油每10毫升含熱量31千焦,蛋白質(zhì)1.0克,碳水化合物0.8克,鈉523毫克;有機(jī)醬油每15毫升含熱量60千焦,蛋白質(zhì)1.4克,碳水化合物1.7克,鈉914毫克。換算為同等容量的醬油,無論熱量還是鈉含量均相差不大,所差比例在20%左右。“為這略低一點(diǎn)的鈉含量,多付出一倍的價(jià)格,我認(rèn)為不值?!?/p>
此外,市面所售的兒童肉松,因其質(zhì)地較為松軟,易于幼兒食用而廣受家長歡迎。從1歲以下幼兒飲食不加鹽的角度看,肉松應(yīng)強(qiáng)調(diào)為1歲以上兒童食用,但是兒童肉松的包裝袋上卻顯明標(biāo)注了“適用于6個(gè)月以上兒童”。過早給幼兒食用肉松,雖然不會(huì)對生長發(fā)育產(chǎn)生太大影響,卻直接能導(dǎo)致孩子的口味重,為未來的身體健康埋下隱患。
營養(yǎng)推薦:
兒童食品無標(biāo)準(zhǔn)為國際通行設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)不如家庭營養(yǎng)普及
國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評估中心研究員韓軍花表示,我國目前嬰幼兒產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的范圍涵蓋3歲以下嬰幼兒,3歲以上兒童由于食物多樣以及消化吸收能力增強(qiáng)等因素,需要讓其攝入多樣化、平衡的膳食,因此各國都沒有專門的標(biāo)準(zhǔn)。
為避免兒童過多食入不健康食品,目前國際的做法是從兒童食品的廣告做起,如食品廣告不能在幼兒園、學(xué)校附近投放,一些高鹽、高脂肪產(chǎn)品不許針對兒童。另外,科學(xué)的膳食指導(dǎo)和對父母營養(yǎng)知識(shí)的宣教也是各國的通行做法。我國已經(jīng)發(fā)布了《中國居民膳食指南》,有專門針對兒童的建議,《兒童青少年零食指南》也對家長選擇食物做了指導(dǎo)。
“與其呼吁標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定,不如教會(huì)消費(fèi)者如何為孩子挑選健康零食,對孩子進(jìn)行食育教育,讓他們愛上天然食物?!眹叶壒矤I養(yǎng)師郭曉薇也提出,目前市場供應(yīng)的兒童食品,無非就是大包裝換小包裝,有的主打低油低鈉,有的號稱添加微量元素,但多為概念炒作。
“比如強(qiáng)化鈣鐵鋅等微量元素的添加,一是考慮吸收問題,二是強(qiáng)化的量是否合理。比如強(qiáng)化鈣的牛奶,其實(shí)鈣是額外添加的,與牛奶天然所含的鈣是不同的,未必能被人體吸收。另外,這樣的添加對于家長而言是很難計(jì)算的,任何東西都是適宜最好?!惫鶗赞闭J(rèn)為,如果兒童本身存有微量元素缺乏的臨床表現(xiàn),還是建議去臨床診治,通過強(qiáng)化食物來補(bǔ)充很難量化,效果也很難評估,如果兒童沒有缺乏的臨床表現(xiàn),正常食物足以。
韓軍花研究員提出,目前我國的預(yù)包裝食品都必須標(biāo)示營養(yǎng)標(biāo)簽,家長在選擇時(shí)建議看標(biāo)簽的“配料表”和“營養(yǎng)成分表”。營養(yǎng)成分表有一列是“NRV%”,大致可以反映食品中營養(yǎng)素含量占4歲以上人群每日需要量的百分比。因此,父母稍稍注意一下標(biāo)簽,就可以幫助孩子合理選擇食品。記者王怡
鏈接:
青少年兒童零食有分級
《中國兒童青少年零食消費(fèi)指南2008》將零食分為“可經(jīng)常食用”、“適當(dāng)食用”、“限制食用”3個(gè)推薦級別。
第一類:可經(jīng)常食用零食建議每天食用
低油、低鹽、低糖食品。如水煮蛋、水煮蝦等肉類、海產(chǎn)品、蛋類;無糖或低糖燕麥片、煮玉米、無糖或低糖全麥面包、全麥餅干等谷類食品;豆?jié){、烤黃豆、烤黑豆等豆及豆制品;新鮮蔬菜水果;純牛奶及純酸奶;花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等堅(jiān)果類食品;蒸、煮的紅薯、土豆等薯類食品;不添加糖的水果汁、蔬菜汁如橙汁、西瓜汁、芹菜汁、胡蘿卜汁等。
第二類:可適當(dāng)食用零食建議每周吃1至2次
添加中等量油、鹽、糖食品。如黑巧克力、牛奶純巧克力;牛肉片、松花蛋、火腿腸、醬鴨翅、肉脯、鹵蛋、魚片、海苔片等肉類、海產(chǎn)品、蛋類;蛋糕、餅干等甜點(diǎn);豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等豆制品;拌糖水果沙拉、蘋果干、葡萄干、香蕉干;奶酪、奶片;琥珀核桃仁、魚皮豆、花生蘸、鹽焗腰果、瓜子等堅(jiān)果;甘薯球、地瓜干等薯類;果汁含量超過30%的果蔬飲料、杏仁露、乳酸飲料;含糖少,以鮮奶和水果為主的鮮奶冰淇淋、水果冰淇淋等。
第三類:“限制食用”零食每周食用不超過1次
油、鹽、糖含量較高食品。包括棉花糖、奶糖、軟糖、水果糖、果凍等糖果類食物;炸雞塊、炸雞翅等;膨化食品、方便面、奶油夾心餅干、奶油蛋糕等谷類食品;水果罐頭、果脯;全脂或低脂煉乳;炸薯片、炸薯?xiàng)l;高糖分汽水、可樂以及果汁含量少于30%的果味飲料等;含糖高及人造奶油含量高的雪糕、冰淇淋等。
來源:北京晚報(bào)
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